Qui suis-je
"Un esprit calme apporte la force intérieure et la confiance en soi"
Dalaï Lama
Sophrologue certifiée RNCP et praticienne en PNL, je suis spécialisée dans la régulation émotionnelle et la gestion du stress.
À travers une approche qui relie le corps, le mental et les émotions, je m’appuie sur la Sophrologie, les Neurosciences et la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) pour proposer des accompagnements personnalisés et adaptés à la personne.
Parce que tout commence à l’intérieur de nous, apprendre à apaiser son système nerveux, comprendre ses émotions et modifier la manière dont nous vivons certaines situations peut profondément transformer notre équilibre au quotidien.
Je travaille en collaboration avec des médecins, psychologues, psychiatres et professionnels de santé et du bien-être, dans une démarche complémentaire et respectueuse de leur prise en charge.
Basée à Dubaï, je propose des séances à domicile ou en Visio, en français et en anglais, auprès d’une patientèle internationale.
Mes accompagnements
J’accompagne adultes, adolescents et couples autour de quatre grands axes :
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L’amélioration du quotidien: Stress, émotions, sommeil, confiance en soi, concentration
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La préparation mentale: Examens, concours, accouchement, entretiens.
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L’accompagnement d’un traitement médical: En complément d’un suivi médical adapté.
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Le soutien face à certains comportements dysfonctionnels: Troubles alimentaires, phobies, addictions
Mes spécialisations
Chaque étape de vie mérite un accompagnement sur mesure, adapté à vos besoins :
Périnatalité
Préparation à la naissance, post-partum, parcours d'infertilité.
Ménopause
Accompagner les transformations physiques, émotionnelles et mentales de cette période de vie.
Sommeil
Retrouver des nuits plus apaisées et réparatrices.
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